Coach sportive à domicile à Saint-Rémy.
Je vous accompagne à retrouver forme, énergie et bien-être, grâce à un coaching personnalisé à St Rémy de Provence et dans un rayon de 20 km.
& la coach
Coach sportive à domicile
à
Saint-Rémy.
Coach Sportive Diplômée
Je m’appelle
Ella Noly, coach sportive à domicile à
Saint-Rémy-de-Provence et dans un rayon de 20 km.
Après plusieurs années passées en salle, j’ai choisi de mettre mon expérience au service d’un accompagnement plus
humain et personnalisé, directement chez vous.
Mon approche repose sur l'écoute, l'adaptation et la motivation. Chaque séance est adaptée à vos besoins, à votre forme du moment et à vos objectifs, qu'il s'agisse de gagner en force physique, de reprendre confiance ou simplement de bouger pour le plaisir.
Cliquez ici pour comprendre comment fonctionne le Service à la Personne.
Ma zone de chalandise
Basés à Châteaurenard, nous intervenons dans un rayon de 20 km selon la nature de votre projet. Cette carte vous permet de visualiser rapidement notre zone de chalandise et notre périmètre d’intervention.
& la coach
Mes scéances
Je vous accompagne dans différents types de séances personnalisées.
Vous pouvez choisir la séance qui vous correspond :
Force & Forme
« Bienveillante, mais jamais complaisante » : retrouver vitalité, tonus et motivation, grâce à des séances mêlant renforcement musculaire, cardio et mobilité. Les séances sont adaptées à votre objectif (perte de poids, prise de masse, travail fonctionnel…), pour un corps plus fort et un esprit plus serein.
Renforcement doux
« Gain de force en douceur » : séances ciblées sur le contrôle, la respiration et la souplesse. On réalise un travail des muscles profonds, pour une meilleure posture au quotidien. Idéal pour travailler l'équilibre mental et physique.
Gym traditionnelle
« Bouger mieux, vivre mieux » accompagnement adapté aux personnes âgées et aux personnes en reprise d'activité, pour entretenir la mobilité, l'autonomie et la confiance en soi. Les exercices sont accessibles à tous et adaptés à chacun, pour retrouver le plaisir de bouger.
Pourquoi me choisir ?
Je mets mon écoute, mon expérience et ma passion du sport au service de votre bien-être. Mon objectif : vous offrir un accompagnement humain, motivant et sur mesure, pour que chaque séance vous permette d'atteindre votre objectif.
Adaptation
Accompagnement
Proximité
Appelez-moi
Premier contact
Tout commence par un échange personnalisé pour comprendre vos besoins, vos habitudes et vos objectifs.
Programme
Je construis un plan d'entraînement adapté à vos besoins et à votre objectif.
Suivi
Je vous accompagne pas à pas, avec
encouragement et bienveillance, pour maintenir votre motivation.
Prêt(e) à passer à l’action ?
Réservez dès aujourd’hui votre première séance de coaching à domicile
Coach sportive à domicile.
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Je serais ravie d’échanger avec vous pour trouver la formule qui vous correspond.